问题分析：根据您所说的情况，有感冒后出现种种不适的话，首先注意好避免感受寒凉刺激。注意好休息，暂时避免过度活动以及剧烈运动。

意见建议：症状严重的话及时去医院呼吸科就诊，并经医生确诊后积极使用连花清瘟胶囊以及复方氨酚烷胺片等药物治疗，此外注意好尽量多饮水。