问题分析：你好啊，喉咙痒就得注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食品，还得注意不要着凉了，注意保暖。

意见建议：建议您，闻到牙膏味就想吐，应该是胃也是有问题的，一定注意选择自己喜欢的清淡食品。