问题分析：1*多喝水*多喝水可以保持粘膜润湿,成为抵挡细菌的重要防线*随时随地都能喝到水,养成多喝水的习惯;2*不必过于干净*免疫系统能对感染病原形成免疫记忆,会产生抗体;3洗手*虽然不必要求过分干净,但是清洁的基本习惯还是需要养成的,如饭前便后洗手;4*足够的睡眠*建议每天需要保证有8-10小时的睡眠;