问题分析：您好，您的这个情况乏力以及吃饭不理想就是与生活不规律的。

意见建议：建议先应该积极的纠正这种不良习惯，注意按时作息，避免熬夜，其次要注意自己的饮食定时定量的，慢慢就会恢复的。