问题分析：心理分析：您存在明显的强迫症状，并继发出现了焦虑和抑郁状况。有些行为明知多余和没有必要，但是不做心里又觉得焦虑不安，因此而产生了心理冲突。心理指导：目前病情较重，需要药物治疗，建议抗抑郁药合并抗焦虑药，同时可以配合自我调节和心理治疗。可以了解一下森田疗法，读一读相关的书籍。