问题分析：你好，这种情况建议口服蒲地蓝消炎片，含服金嗓子喉宝或者板蓝根含片治疗看看。多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果。

意见建议：少作清嗓动作，少说话。每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。尽量不要在灰尘太多的环境逗留。避免空气过于干燥，过热等。室内可以用加湿器或者放一盆水。多做增强体质运动和多给维生素丰富食物或药物。