问题分析：你好从你描述的症状来看考虑是因为天气不正常或者抵抗力低导致的上火，平时喝水少也是原因的，

意见建议：建议口服清肺抑火片，清肺止嗽，降火生津。也可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药，注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免受凉，