1、游泳技能和理论知识

考生需要掌握游泳的基本技能，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等，还需要了解游泳运动的基本原理，如水的阻力、浮力、推力等，在理论知识方面，考生需要学习游泳运动的历史、发展、分类、比赛规则等内容。

2、游泳教学方法和技巧

作为一名游泳教练，掌握有效的教学方法和技巧是非常重要的，考试中会涉及如何制定个性化的教学计划，如何根据不同年龄、性别、水平的学生进行教学，以及如何激发学生的学习兴趣等方面的内容。

3、游泳安全知识和预防措施

游泳安全是游泳教练必须具备的基本素质，考试中会要求考生了解游泳运动中可能出现的安全问题，如溺水、抽筋、耳鼻喉感染等，并掌握相应的预防措施和急救方法。

4、体能训练和运动损伤预防

游泳教练还需要具备一定的体能训练能力，以便指导学生进行科学、有效的锻炼，考试还会涉及运动损伤的预防和处理方法，如扭伤、拉伤、骨折等。

5、游泳竞赛组织和管理

对于有一定经验的游泳教练来说，还需要掌握游泳竞赛的组织和管理知识，考试中会涉及如何选拔和培训参赛队员，如何制定比赛策略，以及如何进行赛后总结和反思等方面的内容。

6、法律法规和职业道德

作为一名游泳教练，还需要了解相关的法律法规，如《中华人民共和国体育法》、《游泳场所管理条例》等，以确保自己的行为符合法律规定，考试还会涉及职业道德方面的内容，如尊重学生、保护学生隐私、诚实守信等。

7、实践操作和案例分析

为了检验考生的实际操作能力，考试通常会设置一些实践操作题目，如模拟教学过程、指导学生进行技术训练等，还会要求考生分析一个实际案例，展示自己在处理突发情况时的应变能力和教育智慧。

国职游泳教练证考试内容涵盖了游泳技能、理论知识、教学方法、安全知识、体能训练、竞赛组织、法律法规和职业道德等多个方面，通过考试，可以有效地评估考生的专业素质和综合能力，确保他们具备成为一名合格游泳教练的资格。