问题分析：根据你的叙述，有感冒情况，引起的头痛、鼻塞。感冒多是病毒感染，一般的恢复在5-7天，合并细菌感染恢复的时间会更长。

意见建议：建议适当的多饮水，注意休息，白天开窗通风。可以应用复方氨酚烷胺片、三九感冒灵颗粒等药物对症治疗。最好检查血常规，看有无合并细菌感染，然后决定是否需要服用消炎药物。