问题分析：看你叙述的问题，容易感冒的原因究其根本是抵抗力低下所致，导致抵抗力下降的原因往往有过度劳累、经常熬夜、缺铁性贫血、

意见建议：营养不良等情况，从目前的用药经验看，维生素C具有一定抗感冒预防感冒的作用，故也就可以多摄入些含维生素C丰富的水果，如西红柿、鲜枣、猕猴桃等，希望对你有所帮助。