问题分析：您是说您的没有明显的抵抗力是吧！就是说抵抗力很差，容易感冒容易出现，感染症状。这方面加强抵抗力的方法，主要还是以锻炼和加强营养治疗为主。

意见建议：除了从饮食上加强营养外，进行，体育锻炼，对体质的恢复和增强抵抗力有明确的作用。当然你可以多进行体育锻炼，有的时候转移因子或免疫球蛋白有一定的增强抵抗力的作用，但不主张长期应用。毕竟它属于药物。