首先，因为是小宝宝，因此家长要注意睡眠不踏实的时候，宝宝有没有小便、大便或者饿了等表现，造成睡眠不踏实。其次，要就是看看室内的卧室的温度怎么样，有没有太热或者太冷，宝宝的衣被有没有过厚或者过薄造成不舒服。再次，疾病状况。比如宝宝是不是由于喂养的方法的问题，造成腹部胀气或者肠痉挛，这种情况会造成不舒服，睡眠不踏实。最后，家长可以摸一摸孩子的体温，然后打开衣服观察身上有无皮疹，尤其是臀部有无尿布疹，这些情况也会造成宝宝睡眠不踏实。