湿疹一直扩散，原因可能是由于搔抓、抓伤皮肤后造成疱液渗出。因此，要避免湿疹扩散，要做到：1、不要过度搔抓皮损，因为皮损抓破后很容易造成感染，而且搔抓和瘙痒是一种恶性循环，只会越抓越痒，越痒越抓。2、不要用热水烫洗，热水烫洗患处，可以起到暂时的缓解作用，但是过后此患处会表现出红肿加重，甚至会表现出丘疹、水疱。3、由于湿疹要禁止吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性的食物会加重湿疹的扩散。