每天早上醒来肚子疼拉肚子，要考虑肠胃不好，肠胃不好是很多人多见的问题。在临床上可以表现为纳差，恶心，呕吐，上腹部不适，有些病人可以表现出腹泻，便秘等胃肠道不舒服的症状。胃肠道的功能和平时的生活习惯有很大的关系。首先要规律进食，按时吃饭，防止过饥过饱，同时不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷油腻的食物，减少对胃肠的不良刺激，防止暴饮暴食。注意胃肠部位的保暖，及时添加衣物，建议必要时还应当完善消化道内镜的检查，排除病理性的因素。