高血压的病人平时可以适当的多吃海带，玉米，猕猴桃，香蕉，芹菜，茄子等等，这些食物有降血压的作用，可以作为辅助治疗。对于轻度的高血压可以经过饮食疗法，运动疗法和其它的治疗方法。但是对于顽固性高血压就需要用降压药。要控制血压，要在医生的指导下进行，要预防高血压造成的并发症。高血压的并发症是比较多的，多见的有高血压性心脏病，脑出血或者是高血压造成的肾脏疾病。