月经不调的情况有很多种，如月经周期的不规律、经期不规律、月经量多或量少都属于月经不调，建议去往医院详细地检查月经不调的原因，根据原因对症治疗。一般建议的检查有：在月经期的2-4天内，早晨空腹查激素；月经前一周做B超检查，查看子宫内膜情况和综合情况，因此达到调整月经不调的目的。此外，调理月经除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。