脚后跟有骨刺，首先选择保守治疗、休息、制动，防止过度的活动，穿软底的鞋，局部热敷理疗，可以封闭治疗，口服非甾体类的抗炎药物等处理。如果保守治疗没有效果，疼痛严重影响到工作生活，就要考虑到手术治疗方法来进行彻底的治疗。脚后跟长骨刺往往是因为足底的跖腱膜炎表现，跖筋膜止点位于跟骨底部的内侧，长时间的疲劳性的损伤造成炎性刺激，造成局部的牵拉反射疼痛，跟骨足底骨刺形成，表现为行走时疼痛，初下地的时候明显。因此脚后跟有骨刺的诊断有时候是非常困难的，一定要及时的去正规的医院就诊，完善相关检查，明确原因，选择合理的治疗方法。