如果自己一直是长年保持每天大便三到四次，且大便的颜色和性状没有异常的变化，不需要过于担心。如果突然表现出大便次数增多，且大便不成型需要考虑是否存在急性腹泻的问题。急性腹泻一般由肠胃功能紊乱造成的，比如腹部着凉、吃了变质的食物，吃了过寒凉的食物都会造成肠胃功能失调，只要做出相应的调节或者服用一些抗菌的药物就能很快缓解。但如果长时间反复腹泻就得要考虑是不是属于慢性腹泻，慢性腹泻的原因和多种疾病有关，比如肠道肿瘤、肝炎、肾功能不全等。如果属于慢性腹泻，需要及时就医找到病因。