肋骨软骨炎的治疗方法有以下方面：第一，注意休息和保暖，由于内部软骨炎和受凉劳累有关，应当防止过度的运动，可以用热水袋热毛巾敷一敷。第二，局部的理疗针灸或艾灸，可以缓解疼痛，减轻水肿，促进无菌炎症的吸收。第三，采取药物治疗，肋骨软骨炎疼痛明显的可以口服双氯芬酸钠肠溶片，布洛芬缓释胶囊等非甾体止痛药，有一定效果。第四，局部的封闭注射，对于肋软骨炎疼痛剧烈，保守治疗效果不佳，可以采取糖皮质激素的局部封闭注射治疗。