大多数的睡觉多梦，都是属于正常的生理现象。如果不影响第二天的工作学习正常不需要特殊的治疗。正常的人群在睡觉时都会产生做梦的情况，在正常人睡觉时会表现出浅度睡眠以及深度睡眠交替的情况，正常每晚交替四到六次。睡觉多梦正常说明浅度的睡眠时间过长，深度的睡眠时间相应地会表现出缩短。大多数的原因都是由于病人白天过度的劳累以及工作学习压力过大，因此造成精神长时间处于紧张焦虑，甚至抑郁的状态。长时间多梦的病人可以适当的考虑口服镇静催眠的药物。