如果宝宝是三个月龄以下的小婴儿，给宝宝打开包被，适当减少衣物或者降低环境的温度，就可以达到物理降温的目的。三个月以上的宝宝，可以给孩子洗温水澡进行物理降温，也可以用温毛巾湿敷的办法来协助退烧，就是用温毛巾湿敷大血管走行的部位，比如腋下、颈部、腹股沟等部位，来帮助降低体温。不提倡用酒精擦浴的办法来进行物理降温，因为酒精是可以经过婴儿的皮肤来吸收的，会对宝宝导致伤害。也不提倡冷敷或者是冰敷，因为容易增加孩子的不适感，甚至会导致孩子表现出寒颤等反应。因此物理降温应该采取开包降温或者温湿敷的办法，同时多喂温水，让孩子出汗，能够达到退烧的目的。