正常成年男子阴茎在没有勃起的情况下，正常的范围是4~11厘米，直径是1*5~4*0厘米也正常，而阴茎在勃起时候的长度在8~18厘米为正常。每个人的体质是不一样，阴茎大小也会有所区别。正常范围的阴茎大小也并不影响性生活。正在生长发育期的阴茎可能会相对小一点，也可以去医院做一个准确的测量。如果阴茎过小不用自卑，可以经过手术的方式治疗。在日常生活中能吃一些牛肉羊肉。