遗精可能是生理性的，有可能是病理性的，因此评估多久遗精一次，如果每周一次应当没有多大问题，特别是在青壮年时期，因为性发育已经成熟，这种情况下就有性的欲望，长期接触性方面的文字、图片、夜间在睡眠后就会有明显的性冲动，就会表现出遗精。一周表现出两三次这种情况就要造成重视，应当到医院检查是否有前列腺炎，是否有精囊炎或者是否有肾虚，这时就建议应当减少不必要的性方面的刺激刺激。此外，建议睡觉前应当穿宽松的内裤。