大姨妈没来有褐色的分泌物，这是跟女性激素水平是有关系的，尤其是跟黄体功能不全是有关系的。因此女性在平时的生活中要加强锻炼，提高自己的抵抗力和免疫力，在饮食上要忌寒凉生冷的这些食物。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素高的这些食物。此外不要感冒，防止吃一些药物。如果要是褐色分泌物多的话能吃益母草颗粒帮助分泌物的排除，也可以促进子宫的收缩。平时心情要舒畅，心态要平和。