大姨妈来腰疼，如果症状比较轻微，属于正常的现象，和子宫内膜脱落，牵扯到腰部疼痛有一定的关系。因此月经期间应当要注意防止过度劳累，不要做剧烈的运动。月经期腰疼，总体来说属于虚症，大多数是由于肾虚造成，在临床中可以分为肾气不足，肾阴不足和肾阳不足的，因此可以进行辨证分型，对证用药治疗。若是由于宫颈的一些慢性炎症或者腰部的其他器质性病变造成的腰疼，那么建议在月经干净后做一下相关的专科检查。