如果表现出饿了，就会发生心慌，手抖，出汗，无力，头晕这些症状要尽快的休息，同时可以给予快速的进食。比如身上带一些糖块，饼干什么的可以立即的吃一些，特别是在应用含糖量相对比较多的食物，进食以后，这些症状可能很快的会缓解。因为饿了表现出这些症状可能代表身体表现出了一些低血糖的反应。这些反应是造成机体交感神经兴奋，因为低血糖以后可以刺激交感神经，造成交感神经兴奋以后，表现出心慌，胸闷，表目前肢体上表现出四肢不自主的抖动。如果尽快的补充一些血糖，使糖分逐渐增加，交感神经兴奋症状就会得到缓解。像手抖，还有出汗，心慌一些症状也会得到减轻。因此平时可以在身上藏备一些零食，以便低血糖的时候，能够起到的一个治疗的作用。