经常泡脚可以促进全身的血液循环，起到驱寒的作用，还可以帮助睡眠，缓解疲劳。有些人泡脚时喜欢在泡脚水中加些药物，因为脚部穴位比较多，用热水泡脚时添加一些药物泡脚，可以对很多疾病有明显的疗效。 比如，对于平时四肢发冷，手脚冰凉的人，考虑是阳虚造成的症状，可以在泡脚水中适当加一些温热的药，像肉桂、桂枝、生姜、附子、艾叶等都是可以的；对于有风湿痹症的人，可以在泡脚水中适当的用一些祛风除湿的药物，像防风、秦艽、威灵仙等都是可以的。 此外，泡脚时水中放入一些生姜和艾叶可以起到驱寒作用，对身体也是有好处的。