大量的吃钠盐过多了容易升高血压，为了预防高血压就要控制钠盐的摄入量。高血压的病人要低盐饮食，因为吃钠盐多了体内的水分会停留的时间长，容易升高血容量，容易升高血压，因此高血压的病人要控制钠盐的摄入量以及脂肪、胆固醇的摄入量。高血压的病人要经常测量血压，视情况适当的用降压药，结合饮食疗法，平时吃芹菜，洋葱，山楂能够辅助降血压。