40岁有白头发，这个也算是正常范围，尤其是在现代的社会中，经常熬夜或者失眠，或者是精神压力比较大，工作比较紧张，都会造成表现出白头发。还有一个就是家庭的遗传因素，它也会造成一些人容易在比较年轻的时候表现出白头发。第三个就是见于一些挑食或者偏食习惯的，伴随一些贫血的问题，也会造成微量元素缺乏而造成白头发。而具体的原因，建议可以到医院找医生面诊，有医生来做一些必要的检查，来明确是否有相关的一些因素。然后再对应的进行补充，也可以找中医进行把脉，评估一下白头发的原因，然后结合中医中药来进行调理。