身体有湿热的病人会表现为口干、口苦、口臭、大便粘滞不爽、急躁易怒、舌苔黄腻、脉滑数。平时饮食要注意，最好不要吃辛辣刺激的、油腻的食物和甜食。辛辣刺激的食物容易生热，会加重湿热的症状。油腻的食物和甜食容易生痰、生热会加重湿热的症状。如果饮食调理效果不明显，可以服用具有健脾清热利湿作用的药物调理。健脾的目的是因为脾胃有运化水湿的作用，健脾之后可以加强脾胃运化的功能，对湿热的治疗会有很大的帮助。