大便干燥像羊屎蛋属于便秘的情况，便秘多见的和平时生活习惯，饮食方式以及自身肠道功能方面的问题有关。平时要适当的多运动，多喝一些温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮。也要养成定时排大便的习惯，就算排不出来也要按时上厕所。要注意清淡饮食，防止吃生冷，油腻，辛辣刺激性食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，同时也要保持心情舒畅，要注意忌烟，酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等。