女性的月经量比较少，可能是气血虚，或者是肾虚等等，平时的饮食要多食一些温补的、补肾的、有活血通络作用的食物，并尽量防止吃寒凉性的食物。也要分析一下月经量减少的原因：1、有的是更年期的女性，表现的就是月经量少，可以食物中补充一些；2、有多囊卵巢综合症的女性，也有可表目前于为月经量少，月经的稀发，要查激素和B超要综合的分析对症的治疗；3、一些女性特别是有宫腔操作史的女性，子宫内膜比较薄，就表目前月经量比较少。这类的女性要解决宫腔粘连，并且可以口服一些激素，促进子宫内膜的生长。