腰椎间盘突出和腰肌劳损都是临床上的多见病，都表现为腰部的疼痛不舒服。当然之间它们还是有很大区别的。首先病因不一样，腰肌劳损多见的原因有两种，一种是这种急性损伤之后治疗不及时，或者是治疗方法不当，遗留这种慢性的肌肉粘连，慢性的肌肉损伤。还有一种就是长时间劳损，比如说长时间伏案工作，坐的时间久了，腰部经常受凉、受潮等等。而腰椎间盘突出它是腰椎间盘的退行性变，或者我们说间盘老化，那么对神经有压迫表现出这样的一个情况。那么有的是老百姓还是，这么讲的话，有一些病人朋友还是不是很清楚，因此我也可以简单教给大家一个小窍门，就是什么?当我们在做后腰部用拳头轻轻叩击的时候，若是有腰椎间盘的问题，此时疼痛往往是加重的，而且有的时候会诱发下肢的这种放射性痛。但若是腰肌劳损轻轻叩击的时候，不仅疼痛没有加重，反而会觉得舒服一些，因此这个也是判断区别这个腰椎间盘突出和腰肌劳损的一个小窍门。