常常有人提问吃什么东西可以恢复视力？经过食疗对恢复视力的作用是有限。民间常有进食富含维生素类的食物，胡萝卜素类的食物，或者是叶黄素等对眼睛是有好处的说法。但是只有营养均衡，不仅对眼睛，对全身都是有益处。要恢复视力，首先要明确视力下降的原因。若是眼部疾病造成的视力下降，要诊断明确以后进行相应治疗。若是视疲劳造成，就减少近用眼的时间，合理的调整用眼或者局部点抗疲劳的眼药水。若是因为近视等屈光不正造成，经过医学验光，配戴合适的眼镜，就可以恢复视力。