自觉胃不舒服和食管、胃或者十二指肠病变有关，主要表现为胃胀胃痛，反酸，恶心呕吐，有烧心感等。若是急性期暂时不提倡喝茶，尤其是浓茶，很容易造成胃酸分泌增多，如果反流刺激食管或者入胃则会加重胃部不舒服的表现。平时可以适当经过喝普洱茶、红茶或者绿茶等调理，但仍然需要适量，防止喝凉茶。有消化系统疾病者需要经过规律的饮食习惯加以调控，养成三餐按时进餐，少吃多餐，不要吃过于油腻生冷食物的营养饮食原则，还要戒烟禁酒，防止过度刺激胃黏膜。