气血不足的时候，首先会表现出面色黯淡无光泽、面色微黄或者苍白，表现为四肢发冷、怕凉，有头晕、耳鸣或者是心慌、乏力、气短的现象，还会表现出有精神萎靡不振。表现出这种情况的时候，可以服用复方阿胶浆，或者用复方阿胶膏治疗。平时适量的增强营养，还需要适量的加强体育锻炼。