刚怀孕不想吃东西属于正常的孕期反应。因为女性在怀孕以后体内的激素水平会升高，加上情绪紧张等一些因素，会让女性表现出食欲不振、恶心、呕吐等一些症状，属于正常的孕期反应。不想吃东西，要少吃多餐，平时能吃一些自己喜欢的食物，比如能吃一些新鲜的青菜和水果，而且在饮食上要注意选择容易消化的食物，能喝小米粥或者是燕麦片以及热牛奶等，大部分在怀孕3个月以后，早孕反应的症状就会消失。孕妇在初期所需要的营养相对比较少，尽量的保证饮食多样化，少食多餐即可。