晚上睡觉做梦比较多，如果还是一些非常生动非常可怕的梦境，那么有可能是快速动眼期睡眠行为障碍。这是睡眠障碍的一种类型，病人在睡眠期间会有非常可怕生动的梦境，而且病人会表现出一些大喊大叫、手舞足蹈等的形象。这主要是因为大脑内的一些网状结构或者递质紊乱导致的，需要给予病人一些苯二氮卓类的长效药物进行治疗，病人服用药物之后症状有可能会缓解的。此外若是暂时性的多梦有可能是最近压力比较大身体比较劳累思虑过多形成的，注意学会放松自己的压力保持平稳的情绪，一般症状也会很快的缓解的。