高血压病人可以适量的吃点橙子、香蕉，这些食物里面含有丰富的钙和假能够有辅助降压的作用。平时也可以适量的多吃点芹菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜之类的，这些食物能够降低毛细血管的通透性，降低血压，有利尿的作用。高血压病人对于吃水果没有特别严格的限制，就是注意戒口不可以食用太油腻的食物。