来月经不能喝可乐，因为可乐属于碳酸饮料，容易影响钙和铁的吸收，易造成缺钙、缺铁，缺钙会造成腿软无力、腰腿疼痛等不适，缺铁容易造成缺铁性贫血，加重经期贫血现象。经期喝可乐会造成饱腹感，造成腹胀，影响食欲，影响营养的吸收，会造成经期身体抵抗力降低，可乐中含糖量比较高，有糖尿病的患者喝了后，容易升高高血糖，造成不舒服的表现，可乐中含有咖啡因，容易兴奋大脑，造成失眠，加重经期不适等。在经期最好多喝一些新鲜的果汁，补充人体所需的维生素、纤维素，既可以增强体质，还可以缓解便秘，能喝些红糖姜水，有温经祛寒的功效，还可以促进经血的排出，能缓解痛经，可以在睡前，喝些温热的牛奶，能改善睡眠。