人上火了要根据具体情况，吃不同的药物或食物。1*心火。心悸、心烦，失眠多梦，口舌生疮，或见目赤肿痛，小便发黄，严重的可见小便疼痛等表现。药物可以服用导赤散或牛黄清心丸，食物可进食百合、红小豆等。2*胃火。头痛，以前额痛为主，消食易饥，恶心呕吐，口臭，大便秘结等表现。药物可服用清胃散、白虎汤，食物能吃西瓜、梨等。3 肝火。可见性情暴躁，容易和人争吵，胁肋部疼痛，平时喜叹息等。药物可服用丹栀逍遥散或栀子清肝汤，食物能吃丝瓜、苹果、芹菜等。上述方药须在专业医生指导下使用。