减肥期间头晕多见的第一个原因是：因为过度严格地限制摄入食物的量，造成过分的能量欠缺，进而造成能量不足，是造成头晕的重要的原因。减肥期间头晕的第二个多见原因是：因为过分严格的摄入富含碳水化合物，也就是糖分丰富的食物，进而造成了严重的低血糖，而造成头晕的发生。减肥期间头晕，此外一个多见的原因就是发生了缺铁性贫血，因为在减肥期间若是不均衡的饮食，会造成铁元素的缺乏，而铁元素构成了我们血红蛋白重要的原料，血红蛋白起着运输氧气的作用。如果减肥期间没有摄入充足的铁元素，造成缺铁性贫血，也是造成头晕的重要的原因。