脾虚不可以喝牛奶，现研究认为是由于乳糖不耐受，缺少消化乳糖的酶。其次，个人认为，和牛奶药性偏寒以及滋阴地效果有关。如果脾虚体质想补充优质蛋白，可喝发酵后地牛奶，如酸奶，或者将牛奶煮沸饮用。如果还拉肚子，则可以配合干姜食用，因为干姜有健脾温阳止泻作用，进行搭配效果更好。或者喝牛奶时配合服用附子理中丸、参苓白术丸等。