女性在来大姨妈时，因为受体内雌孕激素水平的影响，可能会造成水钠潴留，从造成体重增加。此外在来大姨妈前，女性可能会因为身体的不适，活动量减少，也可能会造成体重的增加。如果在大姨妈期间吃得过多，吃高热量的食物也会造成体重增加。正常情况下在月经结束体重会恢恢复正常，不用过分担心。女性在月经前后要注意适当的控制饮食，吃清淡易消化的食物，要低盐饮食。在经期前后要进行适量的运动，防止在月经过后身体变胖。月经前后要注意保持心情愉快，保持良好的作息时间，防止过度劳累。