表现出肚子疼，拉肚子的情况，是典型的胃肠道疾病造成的。比如患了胃炎，肠炎，溃疡等，都会造成疼痛的发生。而且如果进食了比较辛辣刺激，肥腻，高糖，酸性等食物后会加重胃酸分泌，表现出恶心，呕吐，胃部疼痛，腹泻等症状。表现出拉肚子的情况，一定要注意腹部的保暖，因为着凉后会加重腹泻的情况。在饮食上要多注意调理。多吃蔬菜水果等营养丰富而且有利于消化的食物。拉肚子要多注意休息，避免剧烈运动加重身体能量消耗。