大便变稀是很多见的症状，也是消化内科门诊以及部分住院病人，主要的症状主诉之一。原因非常多。第一类，还是跟饮食有关系，例如经常吃一些含有乳糖比较高的食物，豆浆、牛奶以及一些其他的豆制品，这些食品含有比较高的乳糖，乳糖是高分子化合物，不容易被人吸收到血里面，因此会在肠腔里面形成高渗状态而造成腹泻。第二类因素是跟人体的肠道菌群紊乱有关，有害菌增多、益生菌减少是这类病人主要肠道菌群结构的改变特征。这种情况下，一般需要补充一些益生菌。第三类原因是肠道的结构以及形态发生变化，主要是指息肉、溃疡甚至肿瘤也会造成拉稀便。第四类的疾病包括醇沉代谢性的疾病，例如甲状腺功能亢进就会造成肠蠕动加快，表现出比较频繁的腹泻，其他的原因也包括糖尿病，糖尿病也可以造成肠道菌群的紊乱以及肠道渗透压的改变，造成慢性的腹泻。总之慢性腹泻的原因很多，需要到医院进行就诊，最好做肠镜看看肠道里面有没有结构方面的一些改变。