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血压高血糖高怎么办如何饮食调理_1

临床上高血压、高血糖的病人在日常饮食的调节有:1、建议病人养成按时进餐的习惯,防止表现出过度饥饿,导致血压及血糖波动异常,导致病人表现出头晕、恶心等表现;2、日常病人合理安排休息时间,防止熬夜导致表现出血压、血糖偏高的迹象;3、病人应当戒烟戒酒,因抽烟的有害物质,饮酒会对神经有较大的刺激,易导致病人情绪激动,进而导致血压、血糖的不稳;4、少吃一些富含脂肪、高糖的食物,适当多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,这样改善血管的有效张力,降低血压、血糖。

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