来月经期间虽然可以适量的吃一些水果，芒果也是可以的，但不要一次性吃得太多。如果吃的太多就有可能会导致月经量表现出增多，或者月经突然停止这种情况，因此影响是比较大的，尤其对于本身就是体寒的人，影响会更加严重一些。因此一定要注意月经期间新鲜的蔬菜水果能吃，但是一定要适量，而且温度不能太低，也就是说芒果或者是其他的水果，不能放在冰箱里面拿出来就吃，这样是不可以的。在月经期间也是需要补充维生素的，因此少量吃是可以的，补充维生素还可以起到一个提高免疫力的作用。来月经期间要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈运动。