如果肚子胃里轻微胀气，可以先热敷胃部和腹部，轻轻顺时针按摩脐周，大多是可以缓解。如果效果不好，可以在医生的指导下应用增加胃肠动力的药物，并适当活动。胀气严重，要暂时停止饮食。如果应用药物后症状没有缓解，且肛门没有排便排气，需要及时去医院做胸部透视和腹部透视，排除肠梗阻。若是肠梗阻，可以先行胃肠减压保守治疗。如果保守治疗效果不好，可能需要进行手术治疗。平时要防止吃寒凉的食物，尽量少吃辛辣刺激性食物，饭后半小时内不要剧烈运动。