大便次数增多，甚至一天要上三次大便，这种情况是否正常要看大便的干结程度以及大便是否成型。如果大便是成型的，或者比较干结，那么这个大便次数还属于正常。若一天拉肚子三次，大便稀溏，水分很多，这就有可能是腹泻。可能是由于饮食不节或吃了腐败食物造成的胃肠炎发作。可以口服一些止泻药物或多喝淡盐水。平时不要吃辛辣刺激食物以及剩饭剩菜。禁食油腻生冷的食物。